Beristirahat sejenak di PRJ
Tanggal 1 Juli ini, saya dan teman saya menyempatkan diri untuk mengunjungi Pekan Raya Jakarta (PRJ) di daerah Kemayoran Jakarta. Setelah sempat mengelilingi ruangan pameran, saya beristirahat sejenak di taman. Yang membuat saya sumringah, di taman itu ada miniatur Candi Borobudur lho…!
Sosialisasi tentang korupsi oleh KPK di Mal Panakukang Makassar
Beberapa hari yang lalu saat saya sedang di kota Makassar, saya menyempatkan diri untuk ke Mal Pannakukang-salah satu mal terbesar yang ada di sini.
Sesampainya disana saya melihat ada pameran yang diadakan oleh KPK (Komisi Pemberantasan Korupsi). Dengan sedikit terheran saya memasuki stand KPK tsb. Heran? iya, selain Dinas Pajak karena baru kali ini lagi ada organisasi pemerintah yang mengadakan penyuluhan atau lebih tepatnya lagi sosialisasi korupsi.
Dari yang saya dapat dari brosurnya, banyak sekali jenis korupsi. Dan sebagaian besar sudah pernah saya perbuat 
Well… disana saya disuruh (menguji kemampuan saya) untuk mengisi beberapa jenis TTS dan puzzle. Dan jika saya benar semuanya akan mendapat PIN dan gelang anti korupsi. Bisa ditebak akhirnya saya mendapatkannya heheh…
sekedar coretan
ketika diam mulai bersemi
seakan penjuru kehidupan menampakkan jiwanya
setetes embun dihati menyejukkan makna
sesungguhnya diam itu cinta
pertautan hati jiwa bermula dari diam
tatapannya tajam seakan menusuk
sementara pikiran jauh dibelakang
ucapan tak terbantahkan
bukan hanya sekedar kata
bukan hanya ikatan hati
bukan hanya sekuntum bunga
bukan hanya janji
Hati-hati dengan semutan
Kesemutan dalam bahasa medis sering disebut sebagai parestesia . Kesemutan ini merupakan suatu sensasi yang dirasakan tanpa ada stimulus dari luar. Sensasi Parestesi ini tidak hanya rasa ‘kesemutan’ , namun bisa juga rasa panas , rasa seperti tertusuk-tusuk, ‘greyengan’. Rasa Kesemutan dapat dirasakan di tangan , kaki di muka , maupun di seluruh bagian tubuh kita. Sebenarnya setiap orang dalam kehidupannya pasti pernah mengalami gejala kesemutan. Umumnya akibat penekanan saraf, misal saat kita duduk terlalu lama dalam posisi kaki menekuk atau bersila, namun setelah kaki diluruskan dan digerakkan rasa kesemutan akan hilang sendirinya. Kesemutan yang timbul sesaat tadi biasanya tidak bermasalah, namun bila kesemutan timbul terus menerus maka biasanya ada penyakit kronis yang mendasarinya.
Penyebab kesemutan : sangat beragam . Semua penyakit yang mengenai system saraf dapat menyebabkan kesemutan, seperti penekanan saraf tulang belakang akan mengakibatkan kesemutan di daerah kaki atau penekanan saraf di leher akan mengakibatkan gejala kesemutan di tangan. Stroke maupun tumor di kepala dapat pula menyebabkan gejala kesemutan, namun biasanya kesemutan pada satu sisi tubuh. Misalnya kesemutan pada tangan dan kaki kiri, hati-hati itu merupakan petanda stroke. Kekurangan vitamin B , khususnya B12 juga dapat menyebabkan gejala kesemutan, umumnya kesemutan dirasakan diseluruh bagian tubuh khususnya ekstresimitas. Penyakit diabetes dapat pula menyebabkan kesemutan yang umumnya dirasakan pada ujung tangan maupun kaki.
Seringkali masalahnya kesemutan merupakan petanda dini penyakit yang berat.
10 Shortcut MS Word untuk Mempercepat Editing
Ada banyak kunci rahasia di Microsoft Word yang bisa Anda terapkan untuk mengedit dokumen sehingga waktu Anda tak terbuang banyak. Berikut ini 10 tombol singkat alias shortcut yang bisa mempermudah pekerjaan Anda:
Ctrl+Shift+>
Dengan memencet tiga kombinasi tombol tersebut pada keyboard, maka ukuran font yang ingin diubah akan bertambah besar.
Ctrl+Shift+<
Sebaliknya, dengan memencet tiga kombinasi tombol tersebut maka ukuran font yang ingin diubah akan bertambah kecil.
Shift+F3
Kombinasi tombol Shift dan tombol F3, memungkinkan Anda untuk mengubah kata yang sudah Anda ketik dari yang awalnya ditulis dengan huruf kecil semua menjadi kata yang awalannya huruf besar atau semua kata ditulis dalam huruf besar, dan sebaliknya.
Ctrl+Shift+k
Dengan tiga tombol ini, dalam waktu singkat Anda bisa mengubah kata yang Anda pilih dari yang awalnya huruf kecil menjadi huruf besar dan sebaliknya.
Ctrl+Del
Untuk menghapus kata yang berada di kursor sebelah kanan.
Ctrl+Backspace
Kebalikan dari Ctrl+Del, kombinasi tombol Ctrl+Backspace digunakan untuk menghapus kata yang berada di kursor sebelah kiri.
Ctrl+c
Untuk mengcopy kata yang dipilih.
Ctrl+v
Untuk mempaste kata yang sudah dicopy.
Ctrl+1 dan Ctrl+2
Kombinasi tombol Ctrl+1 dan Ctrl+2 memungkinkan Anda mengubah spasi dari satu (single spacing) menjadi dua (double spacing).
Shift+Alt+(tanda panah atas atau bawah)
Dengan menekan tombol Shift+Alt+tanda panah atas atau bawah, Anda dengan cepat bisa memindahkan paragraf ke atas atau ke bawah (sesuai dengan paragraf tempat kursor diletakkan).
Varises dan gejalanya
Merupakan pembesaran dari pembuluh balik yang biasanya pada kaki. Varises biasa terjadi dan tidak berbahaya.
GEJALA
* Pembesaran dan pembelokan pembuluh balik yang jelas terlihat
* Nyeri/kejang dan terasa kebal di kaki, terutama saat berdiri
* Pembengkakan pada kaki dan tumit
* Kulit di sekitar verises bertambah gelap
PENYEBAB
* Peningkatan tekanan pada vena di bawah tubuh karena kehamilan, persalinan atau sering mengangkat beban berat
* Kelainan sejak lahir dari klep vena, sehingga gagal mencegah aliran balik darah
KOMPLIKASI
* Eksema (ruam kulit) yang sangat gatal
* Perdarahan karena cedera dan pembuluh balik rubek
* Ulserasi (terbentuknya luka)
* Thrombosis
YANG DAPAT ANDA LAKUKAN
* Sering istirahat dengan kaki ditinggikan
* Bila harus berdiri/duduk terlalu lama, gerakkan kaki sebanyak mungkin
* Gunakan stocking yang menopang
* Periksa dokter bila ada komplikasi
TINDAKAN DOKTER
* emberi resep salep pereda gatal
* Mengobati komplikasi bila ada
* Menyuntik cairan sclerosa untuk mengecilkan varises
PENCEGAHAN
* Hindari duduk/berdiri terlalu lama. Bisa sedang terpaksa berdiri lama, gerakkan jari-jari kaki
